院長ブログ - パート 29

2022/04/21

妊婦さんや産後のママさんの腰痛は足が原因？！

腰痛は妊婦さんや産後のママさんには特に多いです。妊娠中にお腹が大きくなり骨盤が傾き重心が前方に傾くため太もも裏の筋肉が使えず筋力が低下するために骨盤周りの動きを悪くしてしまい、腰にまで影響し腰痛を引き起こしてしまいます。 […]

2022/04/20

肩こりの特徴としてデスクワークやお子さんの抱っこなど長時間同じ姿勢が続くことが多い方は頭の重さを頸椎や肩、肩甲骨周辺の筋肉で支えることが多いため特に猫背が強いとその分頭の重さを強く感じてしまい肩こりになりやすいです。他に […]

2022/04/19

日常の仕事、家事、育児などの疲労の蓄積によりお尻の筋肉が硬くなりそうすると股関節の可動域が悪くなり骨盤が正常な働きが出来ずに猫背になったりすることにより、腰への負担が蓄積され腰の筋肉が緊張し腰痛を引き起こしてしまいます！ […]

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