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2025/03/05
千葉県流山市おおたかの森周辺で頭痛・首肩こり・腰痛・骨盤・産後骨盤・歪みなどでお悩みの方は流山おおたかの森トータル整骨院へご来院ください。
平素より流山おおたかの森トータル整骨院をご利用いただきありがとうございます。LINE（24時間受付）またはTELにてご予約おとりいただけます。
流山おおたかの森トータル整骨院では交通事故治療を自己負担0円。随時交通事故無料相談受付中です。
流山おおたかの森トータル整骨院の柔道整復師古瀬です。
日常生活でふくらはぎを使わないと起こる不調とは加齢や運動不足によりふくらはぎの筋力が低下すれば、血液循環のポンプ作用が低下することとなります。
そうすると血液循環が悪くなることで冷えやむくみが生じやすくなります。
また、血液循環が悪くなると筋肉が硬くなりやすくなり肩こりや腰痛、頭痛などの不調に繋がる可能性もあります。
筋力の低下だけでなくデスクワークなどの座りっぱなしの姿勢が続けばふくらはぎの筋肉は使わないので血液が滞りやすくなるので注意が必要です。
ふくらはぎの筋肉はさまざまな動作に関係するだけでなく、全身の血液を循環させる大切な役割を担っています。
そのため、日ごろから適度な運動をすることで不調の改善につながりますのでふくらはぎの筋肉を日常的に動かすようにしましょう。
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日常生活でふくらはぎを使わないと起こる不調とは加齢や運動不足によりふくらはぎの筋力が低下すれば、血液循環のポンプ作用が低下することとなります。
そうすると血液循環が悪くなることで冷えやむくみが生じやすくなります。
また、血液循環が悪くなると筋肉が硬くなりやすくなり肩こりや腰痛、頭痛などの不調に繋がる可能性もあります。
筋力の低下だけでなくデスクワークなどの座りっぱなしの姿勢が続けばふくらはぎの筋肉は使わないので血液が滞りやすくなるので注意が必要です。
ふくらはぎの筋肉はさまざまな動作に関係するだけでなく、全身の血液を循環させる大切な役割を担っています。
そのため、日ごろから適度な運動をすることで不調の改善につながりますのでふくらはぎの筋肉を日常的に動かすようにしましょう。
