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2024/12/23
千葉県流山市おおたかの森周辺で頭痛・めまい・首肩こり・腰痛などでお悩みの方は流山おおたかの森トータル整骨院へご来院ください。
平素より流山おおたかの森トータル整骨院をご利用いただきありがとうございます。LINE（24時間受付）またはTELにてご予約おとりいただけます。
流山おおたかの森トータル整骨院では交通事故治療を自己負担0円。随時交通事故無料相談受付中です。
流山おおたかの森トータル整骨院の柔道整復師古瀬です。
●高齢者●
高齢者は、若い人と比較して血管が硬くなっており、血圧の変動に伴うリスクも大きい傾向があります。そのため、特にヒートショックへ注意が必要です。
他にも皮膚感覚が鈍くなっているため、温度差を自覚しづらかったり、血圧の変化が生じやすく、体温を維持する体の働きが低下したりしている場合も多いため、高齢者は全般的にヒートショックのリスクが高いです。
●高血圧●
高血圧の人は、安静時の血圧が高いだけでなく、血圧がより大きく変動しやすいことがわかっています。
したがって、血圧の急激な変化が起こりやすく、ヒートショックが生じる可能性も高くなる傾向にあります。
寒いところから暖かい場所に行った際、血圧が一気に下がって意識を失う可能性もあるため要注意です。
●生活習慣病がある人●
生活習慣病とは、食事、運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が主な原因となっている病気です。
脳血管疾患、心疾患、さらにそれらの危険因子となる動脈硬化症、糖尿病、高血圧症、脂質異常症などが含まれます。
生活習慣病のなかでも特に糖尿病や脂質異常症の持病がある人はヒートショックになりやすい傾向があります。
動脈硬化が進み血管が硬くなっている可能性があり血圧の変化による影響を受けやすいためです。
また、心疾患のある人も血圧の急激な変動のリスクを受けやすく要注意です。
心臓に負担がかかり、心筋梗塞や脳卒中につながる危険性もあります。
●一番風呂●
一番風呂は浴室が十分に暖まっておらず、室温と湯温の差が大きいため血圧の変動が大きくなりやすく、ヒートショックを起こしやすい条件が揃っているといえます。
●熱いお風呂●
42℃を超える熱いお湯に入るのが好きな人もヒートショックに要注意です。
特に冬場は体が冷えた状態で熱い湯温の浴槽に入ると、血圧が一気に低下します。
浴槽の中で意識を失い、事故につながることも少なくありません。
●飲酒後の入浴●
飲酒をすると血圧が下がりやすくなりヒートショックのリスクが高まります。
温泉地などに出かけると、飲酒を交えた食事の後に露天風呂でさっぱりしたくなるかもしれませんが思わぬ影響が生じる可能性もあるので、避けたほうがいいです。
●水分補給をあまりしない人●
平素より流山おおたかの森トータル整骨院をご利用いただきありがとうございます。LINE（24時間受付）またはTELにてご予約おとりいただけます。
流山おおたかの森トータル整骨院では交通事故治療を自己負担0円。随時交通事故無料相談受付中です。
流山おおたかの森トータル整骨院の柔道整復師古瀬です。
●高齢者●
高齢者は、若い人と比較して血管が硬くなっており、血圧の変動に伴うリスクも大きい傾向があります。そのため、特にヒートショックへ注意が必要です。
他にも皮膚感覚が鈍くなっているため、温度差を自覚しづらかったり、血圧の変化が生じやすく、体温を維持する体の働きが低下したりしている場合も多いため、高齢者は全般的にヒートショックのリスクが高いです。
●高血圧●
高血圧の人は、安静時の血圧が高いだけでなく、血圧がより大きく変動しやすいことがわかっています。
したがって、血圧の急激な変化が起こりやすく、ヒートショックが生じる可能性も高くなる傾向にあります。
寒いところから暖かい場所に行った際、血圧が一気に下がって意識を失う可能性もあるため要注意です。
●生活習慣病がある人●
生活習慣病とは、食事、運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が主な原因となっている病気です。
脳血管疾患、心疾患、さらにそれらの危険因子となる動脈硬化症、糖尿病、高血圧症、脂質異常症などが含まれます。
生活習慣病のなかでも特に糖尿病や脂質異常症の持病がある人はヒートショックになりやすい傾向があります。
動脈硬化が進み血管が硬くなっている可能性があり血圧の変化による影響を受けやすいためです。
また、心疾患のある人も血圧の急激な変動のリスクを受けやすく要注意です。
心臓に負担がかかり、心筋梗塞や脳卒中につながる危険性もあります。
●一番風呂●
一番風呂は浴室が十分に暖まっておらず、室温と湯温の差が大きいため血圧の変動が大きくなりやすく、ヒートショックを起こしやすい条件が揃っているといえます。
●熱いお風呂●
42℃を超える熱いお湯に入るのが好きな人もヒートショックに要注意です。
特に冬場は体が冷えた状態で熱い湯温の浴槽に入ると、血圧が一気に低下します。
浴槽の中で意識を失い、事故につながることも少なくありません。
●飲酒後の入浴●
飲酒をすると血圧が下がりやすくなりヒートショックのリスクが高まります。
温泉地などに出かけると、飲酒を交えた食事の後に露天風呂でさっぱりしたくなるかもしれませんが思わぬ影響が生じる可能性もあるので、避けたほうがいいです。
●水分補給をあまりしない人●
体が水分不足になると血管内の血流量が低下し血管に負担がかかりやすくなります。
その状態で気温の変化が大きい場所を行き来するとヒートショックのリスクが高まることもあります。
こまめな水分補給をするとともに、入浴の前と後にコップ一杯のお水を飲むようにするとリスクの低下につながります。
