インフルエンザ感染対策

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流山おおたかの森トータル整骨院の柔道整復師古瀬です。


インフルエンザは人から人へ感染するものです。
予防のためには流行しているときは人混みをさけ、手洗い、うがい、マスク着用などによって感染ルートを断つことが大切です。


●人混みにでない
学校や職場のほか、ショッピングセンターや繁華街などの人混みで感染することも多いため、
流行している時期の不要の外出は避けたほうが良いです。


●手洗い・うがい
手洗いやうがいは、手やのどなど体に付着したウイルスを除去するために有効と言われてます。
インフルエンザに限らず、感染症予防の基本なので、外出先から戻ったら必ず手洗い・うがいをしましょう。


●マスク
人混みに出る場合などは、市販されている不織布マスクをつけるといいです。
注意書きなどを読んで正しく（鼻までかけるなど）着用しましょう。
また、インフルエンザに感染した人が周囲にウイルスを拡散しない為にもマスクは有効です。