ストレートネックとは

千葉県流山市おおたかの森周辺で頭痛・めまい・首肩こり・ストレートネックなどでお悩みの方は流山おおたかの森トータル整骨院へご来院ください。
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流山おおたかの森トータル整骨院の柔道整復師古瀬です。


正常な背骨は横から見た時にＳ字にカーブしています。
首の骨の部分のカーブが消失しまっすぐになってしまった状態をストレートネックと言います。
ストレートネックが進行すると痛みや関節可動域の低下を招き頸椎のヘルニアを引き起こすこともあるため注意が必要です。


ストレートネックの原因としてうつむいた状態でいることが習慣になっているとストレートネックになりやすいと言われています。
特に現代人はデスクワークや長時間スマートフォンを操作するとき画面を見る為に首を前方に傾けます。
本来であれば頸椎は程よくカーブしていて頭の重みが直接頸椎にかかるのを防いでいます。

人の頭の重さは、成人の場合体重の10分の1と言われています。

頸椎がストレートであると直接その重さの分頸椎に負担がかかります。

頭を傾けてスマホを見る時間が長いと頸椎がまっすぐになるため頸椎に直接負担がかかります。

このような状態をストレートネック又はスマホ首ともいいます。

また、睡眠時に高さの合わない枕を使用することでもストレートネックになることがあります。