腰痛に効果的な運動

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院長ブログ
腰痛に効果的な運動

2022/10/03

流山おおたかの森で腰痛、肩こり、骨盤矯正などのお悩みは流山おおたかの森トータル整骨院へご相談ください。
腰痛の方で運動不足の方は是非腹筋を鍛えてみてください。（腰痛が出ずらい腹筋のやり方があります）腰痛で腹筋が弱ってしまうと体がまっすぐ支えられず猫背になりやすくなってしまいます。その為背骨に負荷がかかり腰痛を発症しやすくなってしまいます。

夜の冷え込みにはご注意ください。

寝違えはクセになります。

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TEL 04-7136-2663
電話受付時間9:00～12:30
　　　　　　　15:00～19:30

information整骨院案内

院名	流山おおたかの森トータル整骨院
代表者名	安芸郁哉
所在地	〒270-0119 千葉県流山市おおたかの森北3丁目49-4 ボナールY’k102
TEL	04-7136-2663
駐車場	有り（2台） ※整骨院の裏側にございます。分かりづらければお気軽にお電話ください。
アクセス	東武アーバンパークライン・つくばエクスプレス「流山おおたかの森駅」徒歩10分

施術受付時間	月	火	水	木	金	土	日
9:00～12:30		ー
15:00～19:30		ー			ー

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