寝違え

普段通りの寝返りをしたり、いつもと同じ枕を使っていても就寝中に首に負担がかかり首の筋肉が捻挫を起こし寝違えの症状が発症してしまいます。
その他にも普段から運動しない方が、準備運動をすることなく激しい運動を急にした時に一部の筋肉が捻挫することや、重たい荷物を長時問持ち続けた り、デスクワ一クや育児による抱っこなど同じ姿勢で長時問いることなども原因になります。

首や肩などの患部で起こっていることを神経伝達により脳が異常を検知し痛みなどの症状を出します。
その為いくら肩こりの状態が悪くてもその症状を良くも悪くも感じ取りにくい体質な為知らぬ問に無症状で筋肉が悪い状態になってしまいます。
これに関しては体質で個人差がある為変えるのが難しいのでやはり体質に関係なく普段から体のメンテナンス(ストレッチやマッサージ)を行うことが大事になります。

• 定期的に寝違えをおこす。
• 寝違えをその都度放置して収まるのを待つ。
• 仕事や趣味でデスクワ一クが多い。
• 仕事で重い荷物を持つことが多い。
• 育児で抱つこをよくする。
• 眉こりを侵性的に感じる。
• マッサージ屋さんなどでほぐしてもらうが、寝違えが治らず諦めてしまっている。
• 整骨院や整体などで体をメンテナンスする習慣がない。

マッサージ、整体により疲労で硬くなった首、肩、背中の寝違えに関与する筋肉を緩め一時的に寝違えの症状を緩和させる。（症状除去）

姿勢や可動域の矯正により骨盤、背骨（ストレートネック、猫背、反り腰）など骨格を正しい位置に戻し寝違えになりづらい体を作る。（根本改善）

筋力トレーニングやストレッチで筋力UP、筋肉の左右バランスを整えることにより、寝違えになりづらい体を定着させる。（効果持続）

※寝違え整体以外でもご希望があれば栄養管理や生活習慣へのご相談もさせていただきます。
※流山おおたかの森卜一タル整骨院では整体後の寝違え改善はもちろん、患者様の「生活」「体型」「姿勢」を変えることにより再発防止や普段の生活をノンス卜レスで過ごしていただくことをゴ一ルとしています。

寝違えに関する整体、症状のお悩みは流山市にある
流山おおたかの森卜一タル整骨院へご相談ください!!

流山市流山おおたかの森卜一タル整骨院の寝違え治療・整体は寝違えにより動かなった首を日常生活レベルまで回復させ、その原因となる慢性的な肩こりや筋肉の硬さまで改善させます。寝違えは早期の治療・整体が大事になりますので当院は急患の対応も状況によって債極的に受け付けておりますので最終的に寝違えが再発するかもしれないというス卜レスを感じない体を一緒に目指せます。是非一度、流山市にある流山おおたかの森卜一タル整骨院へご相談ください。